锦绣芳华

小米汤 =7`~ -,Nh  
c!:c?_  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 7!%SPt_{qo  
q8eKG|u=  
`@0Oak6XB  
熟普洱茶 L
NS<ak9X  
*d*P`y  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 rBWm68LCi<  
HM(\|CmM  
H
uF'  
白萝卜生姜雪梨汁 /] %]+3Sj  
I@r\LYUQ  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 LM5a@BB-  
)rbLI  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 s}#ZwYY:/  
[;@A`jFh  
 *~4~d*  
山楂大枣苹果水 }B8/He  
roYJ- W|  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 Y(o- *  
)jc3k>?w  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 PC t9gK2  
m "2
_  
[ sGGn5  
蜂蜜柚子水 rJPT3T<q  
@^"Xj{sr  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 rb_WOK>"  
o.^yp#pDp  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 q|KhVE]Nt  
5_7E #&Y  
?VWy  
大麦茶 %6-KTo! ra  
C!?GX*  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。